#求职焦虑

案例分享

文科英硕找工作 | 最后悔的事:没早点开始

如果重来一次,我一定入学就开始找工作。为什么?因为我就是那个毕业才开始找、拿着PSW焦虑到失眠的反面教材。

求职指南

求职焦虑如何缓解？英国求职期间的心理调适手册 

在英国求职过程中，焦虑、自我怀疑和情绪低谷并不罕见。本文从心理调适与行动管理的角度，帮助求职者区分“事实”与“情绪故事”，建立可控清单、重构失败体验，并通过可执行的方法逐步恢复掌控感，让焦虑不再吞噬行动力。